Kollagen für die Haut
Kollagen ist das Gerüst der Haut — es gibt ihr Festigkeit, Fülle und Spannkraft. Doch ab Mitte 20 baut der Körper mehr Kollagen ab, als er neu bildet. Flüssige Kollagen-Peptide liefern die Bausteine, die Feuchtigkeit, Dichte und Elastizität von innen unterstützen.
Das Wichtigste in Kürze
Kollagen macht den Grossteil der Trockenmasse der Dermis aus und hält die Haut fest und elastisch. Ab etwa 25 sinkt die körpereigene Kollagenbildung um rund 1 % pro Jahr — die Haut wird dünner, trockener und faltiger. In placebokontrollierten Studien verbesserten hydrolysierte Kollagen-Peptide Hautfeuchtigkeit und -elastizität (Proksch et al., 2014).
- —Kollagen ist das tragende Gerüst der Dermis.
- —Ab 25 sinkt die Eigenproduktion um rund 1 % pro Jahr.
- —Peptide steigern Hautfeuchtigkeit und Elastizität.
- —10'000 mg Kollagen-Peptide pro Tagesdosis (25 ml).
Warum Kollagen die Haut straff und feucht hält.
In der Dermis — der lebenden Schicht unter der Oberhaut — bilden Kollagenfasern ein dichtes Netz, das die Haut stützt, während Hyaluronsäure Wasser bindet. Zusammen sorgen sie für Fülle und Elastizität. Fibroblasten produzieren beides laufend nach, solange der Körper genügend Bausteine hat.
Ab Mitte 20 lässt diese Produktion nach: Jahr für Jahr geht rund 1 % Kollagen verloren, verstärkt durch UV-Strahlung, Zucker (Glykation) und oxidativen Stress. Das Netz wird lockerer, die Haut verliert Feuchtigkeit und Spannkraft. Oral zugeführte Kollagen-Peptide regen die Fibroblasten an und liefern die Aminosäuren für neue Kollagen- und Hyaluronsäure-Synthese.
Worauf es bei Kollagen für die Haut ankommt.
Ob ein Kollagenprodukt die Haut wirklich erreicht, hängt an drei Faktoren. Sie entscheiden über Dosis, Aufnahme und Wirkung.
Ausreichende Dosis
Klinische Studien zur Hautwirkung arbeiten mit 2'500 bis 10'000 mg Kollagen-Peptiden pro Tag. Eine Tagesdosis Pro-Active liefert 10'000 mg — genug, um einen messbaren Effekt zu erzielen.
Hydrolysiert & bioverfügbar
Nur hydrolysierte Peptide sind klein genug, um in die Blutbahn zu gelangen und die Haut zu erreichen. Ein trinkfertiger Shot liefert die volle Tagesdosis ohne Anrühren.
Konsequente Einnahme
Haut erneuert sich langsam. Erste sichtbare Effekte auf Feuchtigkeit und Elastizität zeigen sich nach 8 bis 12 Wochen täglicher Einnahme — ein trinkfertiger Shot hält das Ritual einfach.
Collagen Pro-Active Advanced
Flüssiges Kollagen für die Haut
10'000 mg hydrolysierte Kollagen-Peptide pro Tagesdosis, kombiniert mit Hyaluronsäure, Biotin, Vitamin C und Zink — Vitamin C unterstützt die körpereigene Kollagensynthese direkt. Sofort trinkfertig, in der Schweiz entwickelt.
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Kollagen für die Haut — Ihre Fragen
Bringt Kollagen für die Haut wirklich etwas?
Ja. Placebokontrollierte Studien zeigen, dass hydrolysierte Kollagen-Peptide nach 8 bis 12 Wochen die Hautfeuchtigkeit und -elastizität signifikant erhöhen und die Kollagendichte in der Dermis verbessern. Die Peptide liefern die Aminosäuren und regen die Fibroblasten zur eigenen Kollagenbildung an.
Wie viel Kollagen pro Tag für die Haut?
Studien zur Hautwirkung nutzen 2'500 bis 10'000 mg Kollagen-Peptide täglich. Collagen Pro-Active Advanced liefert 10'000 mg in einer trinkfertigen Tagesdosis von 25 ml.
Kollagen trinken oder Creme — was wirkt besser?
Cremes wirken vor allem an der Oberfläche; ihre Kollagenmoleküle sind meist zu gross, um in die Dermis einzudringen. Getrunkene Kollagen-Peptide gelangen über die Blutbahn in die tieferen Hautschichten und wirken von innen. Am besten kombiniert man beides.
Ab welchem Alter ist Kollagen für die Haut sinnvoll?
Da die Eigenproduktion bereits ab Mitte 20 nachlässt, ist ein früher Start sinnvoll — als Prävention ab etwa 25 bis 30, gezielt gegen sichtbare Zeichen ab 30 bis 40. Grundsätzlich profitiert jede Altersgruppe.
Wann sieht man erste Ergebnisse an der Haut?
Mehr Feuchtigkeit und ein frischeres Hautbild berichten viele Anwender nach 4 bis 8 Wochen. Für sichtbare Verbesserungen der Elastizität und Faltentiefe empfehlen Studien mindestens 8 bis 12 Wochen konsequente Einnahme.
Schöne Haut beginnt von innen.
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