Acido ialuronico: cosa funziona davvero e cosa è solo una moda

Sieri, shot, fiale da bere, filler: quasi nessun principio attivo è così onnipresente come l’acido ialuronico. E quasi nessuno viene frainteso così spesso. Facciamo chiarezza tra ciò che è scientificamente provato e ciò che è solo pubblicità.

Che cos'è l'acido ialuronico

L'acido ialuronico è una molecola prodotta dall'organismo – un glicosaminoglicano che lega l'acqua come nessun'altra sostanza: fino a 1 000 volte il proprio peso. Circa la metà dell'acido ialuronico presente nell'organismo si trova nella pelle, dove ammorbidisce e idrata i tessuti. Con l'avanzare dell'età – e nei Menopausa Inoltre, a causa del calo degli estrogeni, il livello di collagene diminuisce. La pelle appare meno tonica.

Mito n. 1: „La crema all’acido ialuronico riempie le rughe in modo duraturo“ – HYPE

L'acido ialuronico per uso topico è un agenti umidificanti: Trattiene l'acqua in superficie e rende la pelle visibilmente più liscia e turgida per un breve periodo. Tuttavia: l'acido ialuronico ad alto peso molecolare è troppo grande per penetrare negli strati più profondi della pelle (derma). Non riempie le rughe in modo permanente – l'effetto è un rimpolpamento temporaneo, non una trasformazione della struttura cutanea.

Mito n. 2: „Quando l’aria è secca, l’acido ialuronico fa sempre bene“ – IN PARTE

Poiché l'acido ialuronico attira l'acqua, in un ambiente molto secco può avere l'effetto opposto: se non trova umidità in superficie, assorbe l'acqua dagli strati più profondi della pelle, portandola in superficie, e può così addirittura disidratare la pelle. Il trucco: applicare l'acido ialuronico sulla pelle leggermente umida e „sigillarlo“ con un prodotto di cura.

Mito n. 3: „Bere acido ialuronico non serve a nulla“ – SUPERATO

Per molto tempo si è ritenuto che l'acido ialuronico per via orale fosse inefficace. Il quadro scientifico è cambiato: studi come Oe et al. (2017) hanno dimostrato che l'assunzione quotidiana di acido ialuronico per 12 settimane ha migliorato in modo misurabile l'idratazione cutanea e l'aspetto delle rughe. Nell'intestino, l'organismo scompone l'acido ialuronico in molecole più piccole, che vengono assorbite e dovrebbero stimolare la produzione endogena. In tutta onestà: le prove scientifiche sono più recenti e meno consistenti rispetto a quelle sui peptidi di collagene, ma stanno aumentando. Come sempre, anche in questo caso è determinante la Biodisponibilità.

Mito n. 4: „Maggiore è il peso molecolare, meglio è“ – IN PARTE

Non è così semplice. L'acido ialuronico ad alto peso molecolare rimane in superficie e forma un film idratante protettivo; quello a basso peso molecolare penetra leggermente più in profondità, ma si sospetta che, sotto forma di frammenti molto piccoli, possa avere un effetto pro-infiammatorio. „Più alto“ non significa automaticamente „migliore“: dipende dall'obiettivo.

Mito n. 5: „I filler sono la stessa cosa dei prodotti a base di acido ialuronico“ – CONFUSIONE

Un filler a base di acido ialuronico viene iniettato direttamente nel derma: si tratta di un intervento medico che posiziona la molecola esattamente dove creme e sieri non riescono ad arrivare. Non ha nulla a che vedere con l'acido ialuronico presente nei prodotti per la cura della pelle o negli integratori alimentari. I tre modi – applicare, assumere, iniettare – sono fondamentalmente diversi e non devono essere confusi.

Ciò che conta: l'interazione

L'acido ialuronico non agisce da solo. La sua capacità di legare l'acqua si esprime al meglio in combinazione con le sostanze che costituiscono il tessuto: il collagene e il suo cofattore, la vitamina C. È proprio così nel Collagene liquido di Bettervita Composizione: 20 mg di acido ialuronico sono accompagnati da 10 000 mg di peptidi di collagene di tipo I e III, oltre a vitamina C, zinco e silicio. A completamento, è consigliabile l'uso esterno di un siero alla vitamina C come parte della Routine mattutina.

L'acido ialuronico trattiene l'acqua, ma non conferisce struttura. Questa è appannaggio del collagene. I due funzionano al meglio se agiscono insieme.