Che cos'è il collagene?
Il collagene è la proteina più abbondante dell'organismo. Serve come componente strutturale di pelle, capelli, unghie, articolazioni e persino dell'intestino. Con l'avanzare dell'età, la produzione naturale di collagene rallenta — segni visibili di invecchiamento cutaneo, riduzione dell'elasticità, rughe sottili, unghie fragili e capelli sempre più sottili possono esserne la conseguenza.
Gli integratori di collagene forniscono peptidi idrolizzati come fonte di aminoacidi. In studi randomizzati e controllati con placebo su tali peptidi, l'elasticità cutanea era significativamente migliore del placebo dopo 4 settimane (Proksch et al., 2014). Collagen Pro-Active Advanced contiene 10'000 mg di peptidi di collagene per dose giornaliera, più vitamina C (80 mg), che contribuisce alla normale formazione del collagene, e zinco (10 mg) per il mantenimento di pelle e unghie normali.
Cosa depone a favore dell'assunzione serale
L'organismo funziona secondo un ritmo circadiano, con i processi di riparazione che raggiungono il massimo durante il sonno. Di notte aumenta il rinnovamento delle cellule della pelle, si accelera la riparazione muscolare e l'organismo entra in uno stato naturale di rigenerazione.
Non è dimostrato che il momento dell'assunzione modifichi l'effetto: gli studi disponibili confrontano i peptidi di collagene con un placebo, non la sera con la mattina. Per molti la sera è semplicemente il momento in cui l'assunzione quotidiana riesce meglio — ed è la costanza ciò che gli studi presuppongono.
Il ruolo della glicina per un sonno ristoratore
Il collagene è ricco di glicina — un aminoacido che favorisce un sonno sano. La glicina può contribuire a regolare la temperatura corporea interna, un fattore chiave per un sonno riposante, e favorisce la produzione di neurotrasmettitori calmanti. Quegli studi hanno utilizzato circa 3 g di glicina pura prima di dormire, non bevande al collagene — non sono quindi una prova diretta per il nostro prodotto.
Rigenerazione di pelle e capelli durante la notte
Di notte la funzione di barriera della pelle è più debole e la modalità di riparazione più forte. Il collagene la sera fornisce all'organismo aminoacidi che utilizza per il tessuto connettivo. Su capelli e cuoio capelluto non esistono dati solidi per i peptidi di collagene — su questo non promettiamo nulla.
Rigenerazione muscolare e salute delle articolazioni
Ne traggono beneficio anche le persone attive o con disturbi articolari. Durante il sonno, l'organismo si concentra sulla riparazione dei muscoli e del tessuto connettivo. I peptidi di collagene forniscono aminoacidi che il corpo utilizza per tendini, legamenti e tessuto connettivo. In studi randomizzati i disturbi articolari in adulti sportivi sono diminuiti (Clark et al., 2008).
Suggerimenti per un effetto ottimale
Per il massimo beneficio, la costanza è decisiva: l'assunzione quotidiana della dose raccomandata favorisce risultati duraturi. La vitamina C contribuisce alla normale formazione del collagene; la nostra formula ne contiene 80 mg per dose giornaliera. Collagen Pro-Active Advanced è una soluzione pronta da bere per un rapido assorbimento — ideale per un facile uso serale.
Nota conclusiva
Non esistono dati solidi a favore di un momento preciso della giornata. Ciò che gli studi presuppongono è l'assunzione quotidiana per diverse settimane — e per molti la sera è semplicemente il momento più pratico.