Acide hyaluronique : ce qui fonctionne vraiment – et ce qui n'est qu'un effet de mode

Sérums, shots, ampoules buvables, produits de comblement : rares sont les principes actifs aussi omniprésents que l'acide hyaluronique. Et rares sont ceux qui font l'objet d'autant d'idées reçues. Nous faisons le tri entre ce qui est prouvé et ce qui relève de la publicité.

Qu'est-ce que l'acide hyaluronique ?

L'acide hyaluronique est une molécule produite naturellement par l'organisme – un glycosaminoglycane qui retient l'eau comme pratiquement aucune autre substance : jusqu'à 1 000 fois son propre poids. Environ la moitié de l'acide hyaluronique présent dans l'organisme se trouve dans la peau, où il protège et hydrate les tissus. Avec l'âge – et dans les ménopause De plus, en raison de la baisse du taux d'œstrogènes, la teneur diminue. La peau semble moins rebondie.

Mythe n° 1 : „ La crème à l'acide hyaluronique comble les rides de façon durable “ – HYPE

L'acide hyaluronique topique est un agent humidifiant: Il retient l'eau en surface et donne à la peau un aspect plus lisse et plus rebondi pendant un court instant. Mais : l'acide hyaluronique à haut poids moléculaire est trop gros pour pénétrer dans les couches profondes de la peau (derme). Il ne comble pas les rides de manière durable – l'effet obtenu est un repulpage temporaire, et non une transformation de la structure cutanée.

Mythe n° 2 : „ L'acide hyaluronique est toujours bénéfique lorsque l'air est sec “ – EN PARTIE

Comme l'acide hyaluronique attire l'eau, il peut avoir l'effet inverse dans un environnement très sec : s'il ne trouve pas d'humidité en surface, il va puiser l'eau des couches profondes de la peau vers la surface, ce qui peut même assécher la peau. L'astuce : appliquez l'acide hyaluronique sur une peau légèrement humide et „ scellez “ le tout avec un soin.

Mythe n° 3 : „ Boire de l'acide hyaluronique ne sert à rien “ – DÉMENTI

Pendant longtemps, l'acide hyaluronique pris par voie orale a été considéré comme inefficace. Les résultats des études ont changé la donne : des recherches telles que Oe et al. (2017) ont montré que la prise quotidienne d'acide hyaluronique pendant 12 semaines améliorait de manière mesurable l'hydratation de la peau et l'aspect des rides. Dans l'intestin, l'organisme décompose l'acide hyaluronique en petits fragments qui sont absorbés et qui devraient stimuler la production endogène. En toute honnêteté : les données scientifiques sont plus récentes et moins abondantes que pour les peptides de collagène, mais elles s'étoffent. Comme toujours, c'est ici aussi la Biodisponibilité.

Mythe n° 4 : „ Plus le poids moléculaire est élevé, mieux c'est “ – EN PARTIE

Ce n'est pas aussi simple que cela. L'acide hyaluronique à haut poids moléculaire reste à la surface et forme un film hydratant protecteur ; celui à bas poids moléculaire pénètre un peu plus en profondeur, mais on soupçonne qu'il peut avoir un effet pro-inflammatoire lorsqu'il se présente sous forme de très petits fragments. „ Plus élevé “ ne signifie pas automatiquement „ meilleur “ : tout dépend de l'objectif recherché.

Mythe n° 5 : „ Les produits de comblement, c'est la même chose que les soins à base d'acide hyaluronique “ – CONFUSION

Un produit de comblement à base d'acide hyaluronique est injecté directement dans le derme : il s'agit d'une intervention médicale qui permet de placer la molécule exactement là où les crèmes et les sérums ne peuvent pas atteindre. Cela n'a rien à voir avec l'acide hyaluronique présent dans les soins ou les compléments alimentaires. Ces trois modes d'administration – application, ingestion, injection – sont fondamentalement différents et ne doivent pas être confondus.

Ce qui compte : l'interaction

L'acide hyaluronique n'agit pas seul. Sa capacité à retenir l'eau s'exprime pleinement lorsqu'il est associé aux substances qui constituent les tissus : le collagène et son cofacteur, la vitamine C. C'est exactement ce qui se passe dans le Collagène liquide de Bettervita Composition : 20 mg d'acide hyaluronique associés à 10 000 mg de peptides de collagène de type I et III, ainsi que de la vitamine C, du zinc et du silicium. En complément, il est recommandé d'utiliser un sérum à la vitamine C en application locale dans le cadre de Routine matinale.

L'acide hyaluronique retient l'eau, mais il ne confère pas de structure. C'est le collagène qui s'en charge. C'est en agissant ensemble qu'ils sont le plus efficaces.